Сравнить продукты Фуа-гра и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +438.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +455.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1640.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +545% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +665.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +997.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 462kcal | 135kcal |
|
| Белки | 11.4g | 18.56g |
|
| Жиры | 43.84g | 5.73g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 4.67g | 2.23g |
|
|
| Углеводы | 4.67g | 2.23g |
|
| Холестерин | 150mg | 88mg |
|
| Магний | 13mg | 22mg |
|
| Кальций | 70mg | 13mg |
|
| Калий | 138mg | 284mg |
|
| Железо | 5.5mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 0.92mg | 1.37mg |
|
| Фосфор | 200mg | 277mg |
|
| Натрий | 697mg | 799mg |
|
| Витамин A | 3333IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1001µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.066mg |
|
| Селен | 44µg | 16.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 2.51mg | 4.779mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.726mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.387mg |
|
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 60µg | 4µg |
|
| Холин | 67.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.45g | 1.596g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 2.333g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 1.089g |
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 0.507mg | 0.452mg |
|
| Изолейцин | 0.606mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 1.029mg | 1.56mg |
|
| Лизин | 0.863mg | 1.857mg |
|
| Метионин | 0.27mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.763mg |
|
| Валин | 0.719mg | 0.847mg |
|
| Гистидин | 0.303mg | 0.68mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
127%
31%
Итоговая оценка минералов
84%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.854g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах