Сравнить продукты Лайм и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1590.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1750% |
| Содержит больше МедьМедь | +404.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +890.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355000% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +177.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1235% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +630% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2248.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1062.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +641.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1532.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2825% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1716.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2157.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3658.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.008mg | 28.408mg | 1235% |
| Железо | 0.6mg | 11.1mg | 131% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 1.01mg | 74% |
| Магний | 6mg | 264mg | 61% |
| Витамин C | 29.1mg | 80.8mg | 57% |
| Калий | 102mg | 1724mg | 48% |
| Фосфор | 18mg | 252mg | 33% |
| Медь | 0.065mg | 0.328mg | 29% |
| Белки | 0.7g | 11.43g | 21% |
| Витамин B9 | 8µg | 93µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.267mg | 19% |
| Углеводы | 10.54g | 65.37g | 18% |
| Калорийность | 30kcal | 310kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 2.067g | 13% |
| Селен | 0.4µg | 5.6µg | 9% |
| Цинк | 0.11mg | 1.09mg | 9% |
| Жиры | 0.2g | 5.85g | 9% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.46mg | 8% |
| Кальций | 33mg | 111mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.115mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 1.586g | 7% |
| Натрий | 2mg | 148mg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 4% | |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.429g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.74g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 1.69g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
54%
Итоговая оценка минералов
8%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.564g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лайм дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах