Сравнить продукты Лайм и Шпинат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +356.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +495% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +590.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11587.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +196.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +845.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +462.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +82166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1725% |
| Содержит больше ХолинХолин | +286.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.6µg | 493.6µg | 411% |
| Витамин A | 2µg | 524µg | 58% |
| Марганец | 0.008mg | 0.935mg | 40% |
| Железо | 0.6mg | 3.57mg | 37% |
| Витамин B9 | 8µg | 146µg | 35% |
| Витамин C | 29.1mg | 9.8mg | 21% |
| Магний | 6mg | 87mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.236mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.242mg | 15% |
| Медь | 0.065mg | 0.174mg | 12% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.08mg | 12% |
| Калий | 102mg | 466mg | 11% |
| Кальций | 33mg | 136mg | 10% |
| Цинк | 0.11mg | 0.76mg | 6% |
| Белки | 0.7g | 2.97g | 5% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.095mg | 5% |
| Фосфор | 18mg | 56mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 70mg | 3% |
| Холин | 5.1mg | 19.7mg | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.4g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.5µg | 2% |
| Углеводы | 10.54g | 3.75g | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.145mg | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 23kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 1.35g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 0.43g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.043g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.109g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лейцин | 0.231mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0.182mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.055mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.134mg | 0% | |
| Валин | 0.168mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +324.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +503.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.2% |
