Сравнить продукты Лайм и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +618.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +347.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1675% |
| Содержит больше ХолинХолин | +229.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.6µg | 231µg | 192% |
| Витамин B9 | 8µg | 142µg | 34% |
| Витамин C | 29.1mg | 6.5mg | 25% |
| Марганец | 0.008mg | 0.42mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.9mg | 14% |
| Витамин A | 2µg | 108µg | 12% |
| Цинк | 0.11mg | 0.79mg | 6% |
| Калий | 102mg | 314mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.075mg | 4% |
| Медь | 0.065mg | 0.099mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.08mg | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.83mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.02mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 52mg | 2% |
| Магний | 6mg | 15mg | 2% |
| Углеводы | 10.54g | 3.35g | 2% |
| Холин | 5.1mg | 16.8mg | 2% |
| Белки | 0.7g | 1.25g | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.4mg | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 17kcal | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.44mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 22mg | 1% |
| Фосфор | 18mg | 28mg | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.1g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 0.25g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.2% |
