Сравнить продукты Лапша и Шпинат сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2290% |
| Содержит больше МагнийМагний | +276.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше КалийКалий | +1368.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +304.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7716.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1094.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +323.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 482.9µg | 402% |
| Витамин A | 6µg | 469µg | 51% |
| Селен | 23.9µg | 1µg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 28.1mg | 31% |
| Витамин B9 | 84µg | 194µg | 28% |
| Марганец | 0.315mg | 0.897mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.078mg | 18% |
| Железо | 1.47mg | 2.71mg | 16% |
| Калий | 38mg | 558mg | 15% |
| Магний | 21mg | 79mg | 14% |
| Витамин E | 0.17mg | 2.03mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.195mg | 11% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Кальций | 12mg | 99mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.724mg | 8% |
| Углеводы | 25.16g | 3.63g | 7% |
| Калорийность | 138kcal | 23kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.065mg | 4% |
| Фосфор | 76mg | 49mg | 4% |
| Медь | 0.098mg | 0.13mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.2g | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.189mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.165g | 3% |
| Жиры | 2.07g | 0.39g | 3% |
| Натрий | 5mg | 79mg | 3% |
| Белки | 4.54g | 2.86g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.063g | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.65mg | 0.53mg | 1% |
| Холин | 25.7mg | 19.3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.42g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.223mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.174mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.129mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.161mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.064mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.15g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +593.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.063 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.165 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5710% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.15 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +75% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +57.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g