Сравнить продукты Латук посевной и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2770.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 4.4µg | 102% |
| Витамин A | 370µg | 1µg | 41% |
| Железо | 0.86mg | 0.18mg | 9% |
| Марганец | 0.25mg | 0.048mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 7µg | 8% |
| Фруктоза | 0.43g | 6.42g | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.1g | 7% |
| Медь | 0.029mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.029mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.012mg | 5% |
| Витамин C | 9.2mg | 4.3mg | 5% |
| Углеводы | 2.87g | 15.23g | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.026mg | 4% |
| Кальций | 36mg | 9mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 5.1mg | 2% |
| Калий | 194mg | 116mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.049mg | 2% |
| Белки | 1.36g | 0.36g | 2% |
| Калорийность | 15kcal | 57kcal | 2% |
| Фосфор | 29mg | 12mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.161mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Цинк | 0.18mg | 0.1mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 9.75g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.084g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +277.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +430.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.022g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
2.6 г
Фруктоза:
6.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +622.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1393% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
