Сравнить продукты Ливерная колбаса и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +545.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33990% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2646.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 238kcal |
|
| Белки | 12.38g | 28.97g |
|
| Жиры | 25.45g | 12.67g |
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| 3.39g | 0g |
|
|
| Углеводы | 5.89g | 0g |
|
| Холестерин | 118mg | 96mg |
|
| Магний | 12mg | 25mg |
|
| Кальций | 22mg | 14mg |
|
| Калий | 170mg | 388mg |
|
| Железо | 8.85mg | 2.87mg |
|
| Сахар | 1.65g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.276mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 3.17mg |
|
| Фосфор | 230mg | 309mg |
|
| Натрий | 700mg | 76mg |
|
| Витамин A | 13636IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 12µg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.024mg |
|
| Селен | 58µg | 25.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 4.081mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 1.834mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.47mg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.49µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 12µg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 4.56g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 4.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 1.54g |
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 1.238mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 1.488mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 2.447mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 2.48mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.783mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 1.214mg |
|
| Валин | 0.857mg | 1.516mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.765mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
37%
Итоговая оценка минералов
103%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.365g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах