Сравнить продукты Ливерная колбаса и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+208.4%
Содержит
больше
Марганец
+545.8%
Содержит
больше
Селен
+127.5%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+34.3%
Содержит
больше
Калий
+128.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Цинк
+37.8%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+208.4%
Содержит
больше
Марганец
+545.8%
Содержит
больше
Селен
+127.5%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+34.3%
Содержит
больше
Калий
+128.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Цинк
+37.8%
Содержит
больше
Медь
+15%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+33990%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+195.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+2646.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.081
Содержит
больше
Витамин A
+33990%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+195.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+2646.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.081
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+100.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+143.4%
Содержит
больше
Белки
+134%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.23
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+100.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+143.4%
Содержит
больше
Белки
+134%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.1%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 0g |
|
|
| Белки | 12.38g | 28.97g |
|
| Жиры | 25.45g | 12.67g |
|
| Углеводы | 5.89g | 0g |
|
| Калорийность | 305kcal | 238kcal |
|
| Сахар | 1.65g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Кальций | 22mg | 14mg |
|
| Железо | 8.85mg | 2.87mg |
|
| Магний | 12mg | 25mg |
|
| Фосфор | 230mg | 309mg |
|
| Калий | 170mg | 388mg |
|
| Натрий | 700mg | 76mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 3.17mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.276mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.024mg |
|
| Селен | 58µg | 25.5µg |
|
| Витамин A | 13636IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 12µg |
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 4.081mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 1.834mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.49µg |
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 1.238mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 1.488mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 2.447mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 2.48mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.783mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 1.214mg |
|
| Валин | 0.857mg | 1.516mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.765mg |
|
| Холестерин | 118mg | 96mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 4.56g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 4.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 1.54g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
40%
Итоговая оценка минералов
103%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.365g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах