Сравнить продукты Ливерная колбаса и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+456.6%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+287.5%
Содержит
больше
Селен
+174.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+134.1%
Содержит
больше
Цинк
+48.3%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+456.6%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+287.5%
Содержит
больше
Селен
+174.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+134.1%
Содержит
больше
Цинк
+48.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+573%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+573%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+216.7%
Содержит
больше
Вода
+68.1%
Содержит
больше
Белки
+94.7%
Содержит
больше
Жиры
+50.4%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Содержит
больше
Углеводы
+216.7%
Содержит
больше
Вода
+68.1%
Содержит
больше
Белки
+94.7%
Содержит
больше
Жиры
+50.4%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.6%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 1.86g |
|
|
| Белки | 12.38g | 24.1g |
|
| Жиры | 25.45g | 38.27g |
|
| Углеводы | 5.89g | 1.86g |
|
| Калорийность | 305kcal | 455kcal |
|
| Сахар | 1.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Кальций | 22mg | 8mg |
|
| Железо | 8.85mg | 1.59mg |
|
| Магний | 12mg | 18mg |
|
| Фосфор | 230mg | 150mg |
|
| Калий | 170mg | 398mg |
|
| Натрий | 700mg | 1235mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.04mg |
|
| Селен | 58µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 13636IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.857mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.721mg |
|
| Холестерин | 118mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 3.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
68%
Итоговая оценка минералов
103%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 535mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.455g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах