Сравнить продукты Ливерная колбаса и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2007.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1110.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +597% |
| Содержит больше СеленСелен | +850.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68083.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4020% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1203% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +992.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6018.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +275.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +597.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +276.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.22µg | 552% |
| Витамин A | 4091µg | 6µg | 454% |
| Железо | 8.85mg | 0.42mg | 105% |
| Селен | 58µg | 6.1µg | 94% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.025mg | 77% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.27mg | 54% |
| Холестерин | 118mg | 6mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 2.044g | 36% |
| Фосфор | 230mg | 33mg | 28% |
| Натрий | 700mg | 135mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.33mg | 25% |
| Медь | 0.24mg | 0.03mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 3.267g | 23% |
| Жиры | 25.45g | 11.2g | 22% |
| Цинк | 2.3mg | 0.19mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 5.315g | 19% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.04mg | 19% |
| Белки | 12.38g | 3.3g | 18% |
| Углеводы | 5.89g | 41.1g | 12% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.046mg | 11% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Лизин | 1.155mg | 153mg | 7% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Калорийность | 305kcal | 274kcal | 2% |
| Марганец | 0.155mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин C | 3.5mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин B9 | 30µg | 28µg | 1% |
| Калий | 170mg | 149mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 15mg | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 25.75g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
12%
Итоговая оценка минералов
103%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 565mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.881g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины