Ливерная колбаса или ямс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1538.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +858.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +8185.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +58342.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3118.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +839.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +388.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 7µg | 454% |
| Селен | 58µg | 0.7µg | 104% |
| Железо | 8.85mg | 0.54mg | 104% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.032mg | 77% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.314mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.037g | 45% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 25.45g | 0.17g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.006g | 31% |
| Натрий | 700mg | 9mg | 30% |
| Фосфор | 230mg | 55mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.552mg | 23% |
| Белки | 12.38g | 1.53g | 22% |
| Цинк | 2.3mg | 0.24mg | 19% |
| Калий | 170mg | 816mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.076g | 16% |
| Витамин C | 3.5mg | 17.1mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.112mg | 13% |
| Марганец | 0.155mg | 0.397mg | 11% |
| Калорийность | 305kcal | 118kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.293mg | 8% |
| Углеводы | 5.89g | 27.88g | 7% |
| Медь | 0.24mg | 0.178mg | 7% |
| Клетчатка | 2.5g | 4.1g | 6% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин B9 | 30µg | 23µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Кальций | 22mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +709.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14870.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +373.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204666.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3093.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |