Ливерная колбаса или ячмень - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1008.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1153.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +409000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +946.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 1µg | 454% |
| Марганец | 0.155mg | 1.943mg | 78% |
| Железо | 8.85mg | 3.6mg | 66% |
| Клетчатка | 2.5g | 17.3g | 59% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.285mg | 57% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.282mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.482g | 43% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Селен | 58µg | 37.7µg | 37% |
| Жиры | 25.45g | 2.3g | 36% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.646mg | 31% |
| Натрий | 700mg | 12mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.295g | 30% |
| Медь | 0.24mg | 0.498mg | 29% |
| Магний | 12mg | 133mg | 29% |
| Углеводы | 5.89g | 73.48g | 23% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.318mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 1.108g | 9% |
| Калий | 170mg | 452mg | 8% |
| Фосфор | 230mg | 264mg | 5% |
| Цинк | 2.3mg | 2.77mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 19µg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Калорийность | 305kcal | 354kcal | 2% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 4.604mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 33mg | 1% |
| Белки | 12.38g | 12.48g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 0.8g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1006.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +467.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1147.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4064.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |