Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Газированная вода

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Газированная вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.5% 0.18% 0.38% 2% 2.7% 0% 2.7% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +1500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 37% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +14000%
Содержит больше ВодаВода +114.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ликёр Газированная вода
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Газированная вода Мнение
Калорийность 327kcal 0kcal Ликёр
Белки 2.8g 0g Ликёр
Жиры 15.7g 0g Ликёр
Витамин C 0.2mg 0mg Ликёр
20.9g 0g Ликёр
Углеводы 20.9g 0g Ликёр
Холестерин 58mg 0mg Газированная вода
Магний 2mg 1mg Ликёр
Кальций 16mg 5mg Ликёр
Калий 32mg 2mg Ликёр
Железо 0.13mg 0.01mg Ликёр
Сахар 19.76g 0g Газированная вода
Медь 0.04mg 0.006mg Ликёр
Цинк 0.16mg 0.1mg Ликёр
Фосфор 50mg 0mg Ликёр
Натрий 92mg 21mg Газированная вода
Витамин A 620IU 0IU Ликёр
Витамин A 173µg 0µg Ликёр
Витамин E 0.45mg 0mg Ликёр
Марганец 0.006mg 0.001mg Ликёр
Селен 0.4µg 0µg Ликёр
Витамин B1 0.011mg 0mg Ликёр
Витамин B2 0.057mg 0mg Ликёр
Витамин B3 0.078mg 0mg Ликёр
Витамин B5 0.087mg 0mg Ликёр
Витамин B6 0.011mg 0mg Ликёр
Витамин B12 0.08µg 0µg Ликёр
Витамин K 1.3µg 0µg Ликёр
Витамин B9 2µg 0µg Ликёр
Холин 8.1mg 0mg Ликёр
Насыщенные жиры 9.664g 0g Газированная вода
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0g Ликёр
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0g Ликёр
Триптофан 0.04mg 0mg Ликёр
Треонин 0.127mg 0mg Ликёр
Изолейцин 0.17mg 0mg Ликёр
Лейцин 0.275mg 0mg Ликёр
Лизин 0.223mg 0mg Ликёр
Метионин 0.07mg 0mg Ликёр
Фенилаланин 0.136mg 0mg Ликёр
Валин 0.188mg 0mg Ликёр
Гистидин 0.076mg 0mg Ликёр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ликёр Газированная вода
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Ликёр
0%
Газированная вода
Итоговая оценка минералов
7%
Ликёр
1%
Газированная вода

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ликёр
Продукт Ликёр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр
Ликёр дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ликёр
Продукт Ликёр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.664g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Газированная вода
Гликемический индекс продукта Газированная вода ниже (Разница - 80)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.