Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Горчица

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +293.8%
Содержит больше КалийКалий +375%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1138.5%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +116%
Содержит больше МарганецМарганец +6933.3%
Содержит больше СеленСелен +8275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1509.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +624.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +192%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +536.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +176.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Горчица DV% diff.
Селен 0.4µg 33.5µg 60%
Натрий 92mg 1104mg 44%
Насыщенные жиры 9.664g 0.214g 43%
Железо 0.13mg 1.61mg 19%
Жиры 15.7g 3.34g 19%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Витамин A 173µg 5µg 19%
Марганец 0.006mg 0.422mg 18%
Клетчатка 0g 4g 16%
Витамин B1 0.011mg 0.177mg 14%
Калорийность 327kcal 60kcal 13%
Магний 2mg 48mg 11%
Фосфор 50mg 108mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 2.182g 6%
Кальций 16mg 63mg 5%
Витамин B6 0.011mg 0.07mg 5%
Углеводы 20.9g 5.83g 5%
Калий 32mg 152mg 4%
Медь 0.04mg 0.074mg 4%
Цинк 0.16mg 0.64mg 4%
Витамин B3 0.078mg 0.565mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Холин 8.1mg 22.4mg 3%
Витамин B5 0.087mg 0.254mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Белки 2.8g 3.74g 2%
Витамин B2 0.057mg 0.07mg 1%
Витамин E 0.45mg 0.36mg 1%
Витамин B9 2µg 7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.774g 1%
Витамин C 0.2mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 1.83g N/A
Сахар 19.76g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин K 1.3µg 1.4µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.04mg 0.009mg 0%
Треонин 0.127mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.292mg 0%
Лизин 0.223mg 0.264mg 0%
Метионин 0.07mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.161mg 0%
Валин 0.188mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +370.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +258.5%
Содержит больше ДругоеДругое +318.4%
Содержит больше БелкиБелки +33.6%
Содержит больше ВодаВода +80%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.