Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Ликёр
  5. Сравнить
  6. Ликёр vs. Кукуруза сахарная сырая

Сравнить продукты Ликёр и Кукуруза сахарная сырая

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Кукуруза сахарная сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 0.6% 24% 20% 18% 13% 38% 2% 21% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше МагнийМагний +1750%
Содержит больше КалийКалий +743.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +35%
Содержит больше ЦинкЦинк +187.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +78%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2616.7%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 3% 1.4% 0% 39% 13% 33% 43% 21% 0% 0.75% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1822.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +542.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1309.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2169.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +724.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +745.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2000%
Содержит больше ХолинХолин +184%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.055mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Кукуруза сахарная сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 9.664g 0.325g 42%
Жиры 15.7g 1.35g 22%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Витамин A 173µg 9µg 18%
Витамин B5 0.087mg 0.717mg 13%
Калорийность 327kcal 86kcal 12%
Витамин B1 0.011mg 0.155mg 12%
Витамин B3 0.078mg 1.77mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.432g 10%
Витамин B9 2µg 42µg 10%
Магний 2mg 37mg 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Калий 32mg 270mg 7%
Марганец 0.006mg 0.163mg 7%
Витамин C 0.2mg 6.8mg 7%
Витамин B6 0.011mg 0.093mg 6%
Фосфор 50mg 89mg 6%
Железо 0.13mg 0.52mg 5%
Холин 8.1mg 23mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Натрий 92mg 15mg 3%
Витамин E 0.45mg 0.07mg 3%
Цинк 0.16mg 0.46mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Крахмал 5.7g 2%
Медь 0.04mg 0.054mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Белки 2.8g 3.27g 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Кальций 16mg 2mg 1%
Углеводы 20.9g 18.7g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.487g 1%
Чистые углеводы 20.9g 16.7g N/A
Сахар 19.76g 6.26g N/A
Селен 0.4µg 0.6µg 0%
Витамин B2 0.057mg 0.055mg 0%
Триптофан 0.04mg 0.023mg 0%
Треонин 0.127mg 0.129mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.129mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.348mg 0%
Лизин 0.223mg 0.137mg 0%
Метионин 0.07mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.15mg 0%
Валин 0.188mg 0.185mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.089mg 0%
0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.468g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
3% 19% 76%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.35 г
Углеводы: 18.7 г
Вода: 76.05 г
Другое: 0.63 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1063%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2138.1%
Содержит больше БелкиБелки +16.8%
Содержит больше ВодаВода +63.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
26% 35% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.325 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.432 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.487 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +931.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Кукуруза сахарная сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.