Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Ликёр
  5. Сравнить
  6. Ликёр vs. Лобстер сырой

Сравнить продукты Ликёр и Лобстер сырой

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Лобстер сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 25% 18% 9.8% 450% 96% 69% 55% 7.3% 347%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +425%
Содержит больше КалийКалий +525%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +3272.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2106.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +222%
Содержит больше МарганецМарганец +833.3%
Содержит больше СеленСелен +15800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 5% 3.2% 30% 87% 24% 156% 0% 7.5% 38%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +307.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1939.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1565.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +845.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1462.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +767.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Лобстер сырой DV% diff.
Медь 0.04mg 1.349mg 145%
Селен 0.4µg 63.6µg 115%
Витамин B12 0.08µg 1.25µg 49%
Насыщенные жиры 9.664g 0.181g 43%
Цинк 0.16mg 3.53mg 31%
Витамин B5 0.087mg 1.449mg 27%
Белки 2.8g 16.52g 27%
Жиры 15.7g 0.75g 23%
Холестерин 58mg 127mg 23%
Витамин A 173µg 1µg 19%
Фосфор 50mg 161mg 16%
Натрий 92mg 423mg 14%
Калорийность 327kcal 77kcal 13%
Холин 8.1mg 70.3mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.22g 11%
Витамин B3 0.078mg 1.591mg 9%
Магний 2mg 38mg 9%
Кальций 16mg 84mg 7%
Витамин B6 0.011mg 0.104mg 7%
Углеводы 20.9g 0g 7%
Калий 32mg 200mg 5%
Витамин B2 0.057mg 0.014mg 3%
Витамин E 0.45mg 0.87mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.296g 2%
Марганец 0.006mg 0.056mg 2%
Витамин B9 2µg 10µg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Железо 0.13mg 0.26mg 2%
Витамин B1 0.011mg 0.02mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 0g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 19.76g 0g N/A
Транс-жиры 0.011g N/A
Триптофан 0.04mg 0.215mg 0%
Треонин 0.127mg 0.654mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.723mg 0%
Лейцин 0.275mg 1.197mg 0%
Лизин 0.223mg 1.24mg 0%
Метионин 0.07mg 0.413mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.68mg 0%
Валин 0.188mg 0.741mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.413mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.102g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.068g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
17% 81% 2%
Белки: 16.52 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.95 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1993.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +692.1%
Содержит больше БелкиБелки +490%
Содержит больше ВодаВода +74.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
26% 32% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.181 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.296 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1926.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +126%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Лобстер сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174208/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.