Сравнить продукты Ликёр и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +1459.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +508% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +17025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +302.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +435.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +709.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11764.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +379.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5490.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1925% |
| Содержит больше ХолинХолин | +856.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3816.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +737.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 68.5µg | 124% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.62µg | 64% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 9.254mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.615mg | 46% |
| Белки | 2.8g | 23.45g | 41% |
| Фосфор | 50mg | 304mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 1.911g | 35% |
| Калий | 32mg | 499mg | 14% |
| Витамин A | 173µg | 43µg | 14% |
| Холин | 8.1mg | 77.5mg | 13% |
| Витамин E | 0.45mg | 2.41mg | 13% |
| Жиры | 15.7g | 7.93g | 12% |
| Калорийность | 327kcal | 172kcal | 8% |
| Магний | 2mg | 35mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.089mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 0.417mg | 7% |
| Холестерин | 58mg | 78mg | 7% |
| Углеводы | 20.9g | 0g | 7% |
| Цинк | 0.16mg | 0.78mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 1.368g | 5% |
| Железо | 0.13mg | 0.45mg | 4% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 3.544g | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.1µg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.046mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 6mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 19.76g | 0g | N/A |
| Натрий | 92mg | 97mg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.063mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.17mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.275mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.223mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 0.188mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
72%
Итоговая оценка минералов
7%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Меч-рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меч-рыба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.753g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Меч-рыба ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ликёр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна