Сравнить продукты Ликёр и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +8750% |
Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
Содержит больше КалийКалий | +1240.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3530.8% |
Содержит больше МедьМедь | +1465% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2381.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +946% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +81833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6836.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1132.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1450.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +981.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +127.5% |
Содержит больше ВодаВода | +465.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +719.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +503.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.006mg | 4.916mg | 213% |
Фосфор | 50mg | 523mg | 68% |
Медь | 0.04mg | 0.626mg | 65% |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.763mg | 63% |
Железо | 0.13mg | 4.72mg | 57% |
Магний | 2mg | 177mg | 42% |
Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
Насыщенные жиры | 9.664g | 1.217g | 38% |
Цинк | 0.16mg | 3.97mg | 35% |
Белки | 2.8g | 16.89g | 28% |
Витамин B5 | 0.087mg | 1.349mg | 25% |
Витамин A | 173µg | 0µg | 19% |
Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
Углеводы | 20.9g | 66.27g | 15% |
Витамин B9 | 2µg | 56µg | 14% |
Жиры | 15.7g | 6.9g | 14% |
Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 2.535g | 12% |
Калий | 32mg | 429mg | 12% |
Витамин B6 | 0.011mg | 0.119mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 2.178g | 6% |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.139mg | 6% |
Витамин B3 | 0.078mg | 0.961mg | 6% |
Кальций | 16mg | 54mg | 4% |
Натрий | 92mg | 2mg | 4% |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
Калорийность | 327kcal | 389kcal | 3% |
Витамин E | 0.45mg | 3% | |
Кофеин | 8mg | 2% | |
Витамин K | 1.3µg | 1% | |
Селен | 0.4µg | 1% | |
Холин | 8.1mg | 1% | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 20.9g | 55.67g | N/A |
Сахар | 19.76g | N/A | |
Триптофан | 0.04mg | 0.234mg | 0% |
Треонин | 0.127mg | 0.575mg | 0% |
Изолейцин | 0.17mg | 0.694mg | 0% |
Лейцин | 0.275mg | 1.284mg | 0% |
Лизин | 0.223mg | 0.701mg | 0% |
Метионин | 0.07mg | 0.312mg | 0% |
Фенилаланин | 0.136mg | 0.895mg | 0% |
Валин | 0.188mg | 0.937mg | 0% |
Гистидин | 0.076mg | 0.405mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

30%

Итоговая оценка минералов
7%

154%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Овёс посевной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Овёс посевной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Овёс посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Овёс посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.447g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Овёс посевной ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Овёс посевной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Ликёр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах