Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Тесто

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.7%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +265.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2907.7%
Содержит больше МедьМедь +280%
Содержит больше ЦинкЦинк +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +110%
Содержит больше МарганецМарганец +9516.7%
Содержит больше СеленСелен +7050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +114.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +85.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6354.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +649.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6075.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +423%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +872.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.011mg 0.71mg 58%
Селен 0.4µg 28.6µg 51%
Железо 0.13mg 3.91mg 47%
Насыщенные жиры 9.664g 0.529g 42%
Витамин B3 0.078mg 4.817mg 30%
Витамин B9 2µg 123µg 30%
Витамин B2 0.057mg 0.427mg 28%
Марганец 0.006mg 0.577mg 25%
Натрий 92mg 602mg 22%
Жиры 15.7g 2.42g 20%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Витамин A 173µg 0µg 19%
Крахмал 44.23g 18%
Белки 2.8g 10.75g 16%
Медь 0.04mg 0.152mg 12%
Углеводы 20.9g 51.88g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.362g 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Цинк 0.16mg 1.04mg 8%
Фосфор 50mg 105mg 8%
Витамин B5 0.087mg 0.455mg 7%
Витамин B6 0.011mg 0.107mg 7%
Магний 2mg 32mg 7%
Кальций 16mg 52mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Калорийность 327kcal 272kcal 3%
Калий 32mg 117mg 3%
Витамин E 0.45mg 0.21mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин K 1.3µg 0.7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.855g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 49.68g N/A
Сахар 19.76g 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Холин 8.1mg 8mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +548.8%
Содержит больше ВодаВода +40.9%
Содержит больше ДругоеДругое +623.1%
Содержит больше БелкиБелки +283.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1131.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.