Сравнить продукты Ликёр и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+614.3%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+3900%
Содержит
больше
Калий
+259.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.8%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.13
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+614.3%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+3900%
Содержит
больше
Калий
+259.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.8%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4400%
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+6575.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4400%
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+6575.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2233.3%
Содержит
больше
Жиры
+8622.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1151.5%
Содержит
больше
Другое
+6030.4%
Содержит
больше
Вода
+110.3%
Содержит
больше
Белки
+2233.3%
Содержит
больше
Жиры
+8622.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1151.5%
Содержит
больше
Другое
+6030.4%
Содержит
больше
Вода
+110.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+627.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+627.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.9g | 1.67g | ||
Белки | 2.8g | 0.12g | |
Жиры | 15.7g | 0.18g | |
Углеводы | 20.9g | 1.67g | |
Калорийность | 327kcal | 9kcal | |
Сахар | 19.76g | 0g | |
Кальций | 16mg | 2mg | |
Железо | 0.13mg | 0.13mg | |
Магний | 2mg | 80mg | |
Фосфор | 50mg | 7mg | |
Калий | 32mg | 115mg | |
Натрий | 92mg | 14mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.05mg | |
Медь | 0.04mg | 0.05mg | |
Марганец | 0.006mg | 0.05mg | |
Селен | 0.4µg | 0µg | |
Витамин A | 620IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 173µg | 0µg | |
Витамин E | 0.45mg | 0.01mg | |
Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.001mg | |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.177mg | |
Витамин B3 | 0.078mg | 5.207mg | |
Витамин B5 | 0.087mg | 0.028mg | |
Витамин B6 | 0.011mg | 0.002mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Витамин K | 1.3µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.04mg | ||
Треонин | 0.127mg | ||
Изолейцин | 0.17mg | ||
Лейцин | 0.275mg | ||
Лизин | 0.223mg | ||
Метионин | 0.07mg | ||
Фенилаланин | 0.136mg | ||
Валин | 0.188mg | ||
Гистидин | 0.076mg | ||
Холестерин | 58mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 9.664g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.092g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эспрессо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.572g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 80)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ликёр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах