Сравнить продукты Лимбургер и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +9840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1376.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +281% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2393.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +133.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +461.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 2.59g | 64% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 2.43µg | 58% |
| Кальций | 497mg | 5mg | 49% |
| Витамин A | 340µg | 0µg | 38% |
| Жиры | 27.25g | 7.37g | 31% |
| Натрий | 800mg | 79mg | 31% |
| Фосфор | 393mg | 201mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.17mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.42mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 3.94mg | 24% |
| Железо | 0.13mg | 1.92mg | 22% |
| Цинк | 2.1mg | 4.31mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.35mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 3.46g | 13% |
| Витамин B9 | 58µg | 7µg | 13% |
| Холин | 15.4mg | 86.5mg | 13% |
| Калорийность | 327kcal | 155kcal | 9% |
| Холестерин | 90mg | 62mg | 9% |
| Медь | 0.021mg | 0.08mg | 7% |
| Калий | 128mg | 330mg | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Селен | 14.5µg | 16.4µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.23g | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.1mg | 2% |
| Белки | 20.05g | 20.72g | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.32mg | 1% |
| Углеводы | 0.49g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.49g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
48%
Итоговая оценка минералов
60%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 721mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.156g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах