Сравнить продукты Лимон и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +387.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +924.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1381.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4560% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2080% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
| Витамин C | 53mg | 59% | |
| Белки | 1.1g | 23.98g | 46% |
| Медь | 0.037mg | 0.379mg | 38% |
| Фосфор | 16mg | 237mg | 32% |
| Цинк | 0.06mg | 1.64mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Магний | 8mg | 39mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Натрий | 2mg | 111mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Калорийность | 29kcal | 99kcal | 4% |
| Калий | 138mg | 259mg | 4% |
| Кальций | 26mg | 70mg | 4% |
| Углеводы | 9.32g | 0.2g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Железо | 0.6mg | 0.51mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Марганец | 0.03mg | 0.033mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.048g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.079g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
0%
Итоговая оценка минералов
8%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимон дешевле (Разница - $6.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы