Лимонад или сок V8 - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами лимонад и сок V8
- Сок V8 содержит меньше калорий, чем лимонад. В то время как сок V8 содержит 21 калорий, лимонад содержит только 40 калорий.
- Лимонад содержит меньше витамина C, витамина A и калия чем сок V8.
- Сок V8 обеспечивает на 29% больше дневной нормы витамина C
- Сок V8 содержит в 3 раз меньше сахара, чем лимонад. Лимонад содержит 9.98 г сахара, в то время как сок V8 содержит 3.29 г.
- Сок V8 имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сок V8 составляет 43, в то время как гликемический индекс продукта лимонад составляет 54.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Lemonade, frozen concentrate, white, prepared with water и CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1186.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +659% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.9mg | 29.6mg | 29% |
| Натрий | 4mg | 173mg | 7% |
| Калий | 15mg | 193mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Железо | 0.16mg | 0.3mg | 2% |
| Белки | 0.07g | 0.82g | 2% |
| Медь | 0.021mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.021mg | 2% | |
| Углеводы | 10.42g | 4.12g | 2% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 1% | |
| Кальций | 4mg | 16mg | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 21kcal | 1% |
| Жиры | 0.04g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.42g | 3.32g | N/A |
| Магний | 2mg | 0% | |
| Сахар | 9.98g | 3.29g | N/A |
| Цинк | 0.02mg | 0% | |
| Фосфор | 2mg | 0% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.016mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.006mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.013g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1071.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +866.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.9g
