Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Лапша

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Лапша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +153.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +818.8%
Содержит больше МедьМедь +366.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3150%
Содержит больше ФосфорФосфор +3700%
Содержит больше МарганецМарганец +6200%
Содержит больше СеленСелен +23800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4716.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +547.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12881.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1923.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +666.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8300%
Содержит больше ХолинХолин +6325%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Лапша DV% diff.
Селен 0.1µg 23.9µg 43%
Витамин B1 0.006mg 0.289mg 24%
Витамин B9 1µg 84µg 21%
Железо 0.16mg 1.47mg 16%
Витамин B3 0.016mg 2.077mg 13%
Марганец 0.005mg 0.315mg 13%
Фосфор 2mg 76mg 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Медь 0.021mg 0.098mg 9%
Витамин B2 0.021mg 0.136mg 9%
Белки 0.07g 4.54g 9%
Цинк 0.02mg 0.65mg 6%
Холин 0.4mg 25.7mg 5%
Витамин B5 0.013mg 0.263mg 5%
Калорийность 40kcal 138kcal 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Магний 2mg 21mg 5%
Углеводы 10.42g 25.16g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.552g 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Витамин B6 0.006mg 0.046mg 3%
Жиры 0.04g 2.07g 3%
Насыщенные жиры 0.006g 0.419g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0.581g 1%
Кальций 4mg 12mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Калий 15mg 38mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.17mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 10.42g 23.96g N/A
Сахар 9.98g 0.4g N/A
Натрий 4mg 5mg 0%
Транс-жиры 0g 0.029g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше ВодаВода +31.9%
Содержит больше БелкиБелки +6385.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5075%
Содержит больше УглеводыУглеводы +141.5%
Содержит больше ДругоеДругое +316.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4146.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.