Лимонад или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами лимонад и пимента лекарственная
- Пимента лекарственная содержит больше калорий, чем лимонад. Пимента лекарственная содержит 263 калорий, в то время как лимонад содержит 40 калорий.
- Лимонад содержит меньше марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, витамина C, магния, калия, витамина B3 и фосфора чем пимента лекарственная.
- Пимента лекарственная обеспечивает вас на 128% большим количеством марганца от суточной нормы, чем лимонад.
- Лимонад имеет более высокий гликемический индекс, чем пимента лекарственная.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Lemonade, frozen concentrate, white, prepared with water и Spices, allspice, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16425% |
| Содержит больше КалийКалий | +6860% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4312.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58760% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +905.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1583.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17775% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 2.943mg | 128% |
| Железо | 0.16mg | 7.06mg | 86% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Кальций | 4mg | 661mg | 66% |
| Медь | 0.021mg | 0.553mg | 59% |
| Витамин C | 3.9mg | 39.2mg | 39% |
| Магний | 2mg | 135mg | 32% |
| Калий | 15mg | 1044mg | 30% |
| Углеводы | 10.42g | 72.12g | 21% |
| Витамин B3 | 0.016mg | 2.86mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.013g | 2.36g | 16% |
| Витамин B6 | 0.006mg | 0.21mg | 16% |
| Фосфор | 2mg | 113mg | 16% |
| Жиры | 0.04g | 8.69g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 2.55g | 12% |
| Белки | 0.07g | 6.09g | 12% |
| Калорийность | 40kcal | 263kcal | 11% |
| Витамин B9 | 1µg | 36µg | 9% |
| Цинк | 0.02mg | 1.01mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.101mg | 8% |
| Селен | 0.1µg | 2.7µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.063mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 77mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.66g | 2% |
| Чистые углеводы | 10.42g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 9.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
10.42 г
Вода:
89.35 г
Другое:
0.12 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +956.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21625% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +592.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3766.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18053.8% |
