Сравнить продукты Пимента лекарственная и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+72.6%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+97.9%
Содержит
больше
Магний
+69.6%
Содержит
больше
Фосфор
+57.5%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Цинк
+639.6%
Содержит
больше
Марганец
+851.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 1119
Содержит
больше
Кальций
+72.6%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+97.9%
Содержит
больше
Магний
+69.6%
Содержит
больше
Фосфор
+57.5%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Цинк
+639.6%
Содержит
больше
Марганец
+851.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 1119
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+96%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.23
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+96%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+29.7%
Содержит
больше
Белки
+76.7%
Содержит
больше
Другое
+24.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.47
Одинаковое количество вещества Вода - 8.28
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Содержит
больше
Жиры
+29.7%
Содержит
больше
Белки
+76.7%
Содержит
больше
Другое
+24.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.47
Одинаковое количество вещества Вода - 8.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+448.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.8%
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Насыщенные жиры:
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
0.43 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+448.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
50.52g | 40.47g | ||
Белки | 6.09g | 10.76g | |
Жиры | 8.69g | 6.7g | |
Углеводы | 72.12g | 68.47g | |
Калорийность | 263kcal | 311kcal | |
Клетчатка | 21.6g | 28g | |
Кальций | 661mg | 383mg | |
Железо | 7.06mg | 13.97mg | |
Магний | 135mg | 229mg | |
Фосфор | 113mg | 178mg | |
Калий | 1044mg | 1119mg | |
Натрий | 77mg | 18mg | |
Цинк | 1.01mg | 7.47mg | |
Медь | 0.553mg | 0.383mg | |
Марганец | 2.943mg | 28mg | |
Селен | 2.7µg | ||
Витамин A | 540IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 0µg | |
Витамин C | 39.2mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.101mg | 0.198mg | |
Витамин B2 | 0.063mg | 0.182mg | |
Витамин B3 | 2.86mg | 1.102mg | |
Витамин B6 | 0.21mg | 0.23mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | ||
Насыщенные жиры | 2.55g | 0.68g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.87g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.43g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
20%
Итоговая оценка минералов
132%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах