Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Лимонад
  5. Сравнить
  6. Лимонад vs. Швейцарский сыр

Сравнить продукты Лимонад и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МагнийМагний +1550%
Содержит больше КальцийКальций +22150%
Содержит больше КалийКалий +380%
Содержит больше МедьМедь +123.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +21750%
Содержит больше ФосфорФосфор +28600%
Содержит больше МарганецМарганец +420%
Содержит больше СеленСелен +29900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1338.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2615.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1083.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +3775%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Швейцарский сыр DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.06µg 128%
Кальций 4mg 890mg 89%
Насыщенные жиры 0.006g 18.227g 83%
Фосфор 2mg 574mg 82%
Селен 0.1µg 30µg 54%
Белки 0.07g 26.96g 54%
Жиры 0.04g 30.99g 48%
Цинк 0.02mg 4.37mg 40%
Витамин A 0µg 288µg 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B2 0.021mg 0.302mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 8.046g 20%
Калорийность 40kcal 393kcal 18%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 1.341g 9%
Натрий 4mg 187mg 8%
Магний 2mg 33mg 7%
Витамин B5 0.013mg 0.353mg 7%
Витамин B6 0.006mg 0.071mg 5%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Витамин E 0.01mg 0.6mg 4%
Медь 0.021mg 0.047mg 3%
Холин 0.4mg 15.5mg 3%
Углеводы 10.42g 1.44g 3%
Калий 15mg 72mg 2%
Витамин B9 1µg 10µg 2%
Марганец 0.005mg 0.026mg 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Чистые углеводы 10.42g 1.44g N/A
Железо 0.16mg 0.13mg 0%
Сахар 9.98g 0g N/A
Витамин B1 0.006mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.016mg 0.064mg 0%
Транс-жиры 0g 0.987g N/A
Триптофан 0.401mg 0%
Треонин 1.038mg 0%
Изолейцин 1.537mg 0%
Лейцин 2.959mg 0%
Лизин 2.585mg 0%
Метионин 0.784mg 0%
Фенилаланин 1.662mg 0%
Валин 2.139mg 0%
Гистидин 1.065mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.018g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +623.6%
Содержит больше ВодаВода +137.4%
Содержит больше БелкиБелки +38414.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +77375%
Содержит больше ДругоеДругое +2383.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +402200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10215.4%

Другие также сравнивают

Лимонад
Лимонад vs Лимон
Лимон
Лимонад
Лимонад vs Сок
Сок
Лимонад
Лимонад vs Вода
Вода
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.