Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1900%
Содержит
больше
Медь
+320%
Содержит
больше
Марганец
+12700%
Содержит
больше
Селен
+728.6%
Содержит
больше
Кальций
+741.7%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+111.9%
Содержит
больше
Калий
+126.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+32.1%
Содержит
больше
Железо
+1900%
Содержит
больше
Медь
+320%
Содержит
больше
Марганец
+12700%
Содержит
больше
Селен
+728.6%
Содержит
больше
Кальций
+741.7%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+111.9%
Содержит
больше
Калий
+126.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+32.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+218.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+144.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1248.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+328.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+141.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+218.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+144.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1248.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+328.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+141.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Углеводы
+213.1%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Содержит
больше
Жиры
+72.2%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Углеводы
+213.1%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Содержит
больше
Жиры
+72.2%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+303.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15%
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+303.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.1g | 12.49g |
|
|
| Белки | 3.8g | 3.2g |
|
| Жиры | 12.9g | 22.22g |
|
| Углеводы | 39.1g | 12.49g |
|
| Калорийность | 285kcal | 257kcal |
|
| Сахар | 8g |
|
|
| Кальций | 12mg | 101mg |
|
| Железо | 1mg | 0.05mg |
|
| Магний | 6mg | 11mg |
|
| Фосфор | 42mg | 89mg |
|
| Калий | 65mg | 147mg |
|
| Натрий | 242mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.37mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.128mg | 0.001mg |
|
| Селен | 11.6µg | 1.4µg |
|
| Витамин A | 160IU | 685IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg | 188µg |
|
| Витамин E | 0.64mg |
|
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин C | 3.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 1.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.144mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.194mg |
|
| Лейцин | 0.292mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.181mg | 0.254mg |
|
| Метионин | 0.092mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.154mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.214mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.087mg | |
| Холестерин | 53mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.185g | 13.831g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.825g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.646g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 234mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах