Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +75.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +669.2%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +460%
Содержит больше ФосфорФосфор +950%
Содержит больше МарганецМарганец +265.7%
Содержит больше СеленСелен +954.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1345.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2277.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Жевательные конфеты DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.331g 0g 22%
Жиры 12.9g 0.05g 20%
Селен 11.6µg 1.1µg 19%
Углеводы 39.1g 93.55g 18%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 0g 14%
Насыщенные жиры 3.185g 0g 14%
Железо 1mg 0.13mg 11%
Витамин B2 0.159mg 0.011mg 11%
Витамин B1 0.118mg 0.004mg 10%
Натрий 242mg 50mg 8%
Белки 3.8g 0g 8%
Витамин B9 25µg 0µg 6%
Витамин B3 0.944mg 0.008mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Калорийность 285kcal 375kcal 5%
Фосфор 42mg 4mg 5%
Марганец 0.128mg 0.035mg 4%
Витамин C 3.3mg 0mg 4%
Витамин B5 0.214mg 0.009mg 4%
Цинк 0.28mg 0.05mg 2%
Медь 0.042mg 0.028mg 2%
Витамин B6 0.027mg 0.004mg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Калий 65mg 37mg 1%
Кальций 12mg 3mg 1%
Магний 6mg 2mg 1%
Чистые углеводы 39.1g 93.35g N/A
Сахар 70g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +25700%
Содержит больше ВодаВода +587.3%
Содержит больше ДругоеДругое +800%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.