Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-57%
Содержит
больше
Марганец
+73%
Содержит
больше
Кальций
+658.3%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+457.1%
Содержит
больше
Калий
+298.5%
Содержит
больше
Цинк
+1260.7%
Содержит
больше
Медь
+1838.1%
Содержит
больше
Селен
+269.8%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-57%
Содержит
больше
Марганец
+73%
Содержит
больше
Кальций
+658.3%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+457.1%
Содержит
больше
Калий
+298.5%
Содержит
больше
Цинк
+1260.7%
Содержит
больше
Медь
+1838.1%
Содержит
больше
Селен
+269.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7900%
Содержит
больше
Витамин B1
+413%
Содержит
больше
Витамин B2
+71%
Содержит
больше
Витамин B3
+191%
Содержит
больше
Витамин B5
+365.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+477.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+104%
Содержит
больше
Витамин B12
+2675%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.3
Содержит
больше
Витамин A
+7900%
Содержит
больше
Витамин B1
+413%
Содержит
больше
Витамин B2
+71%
Содержит
больше
Витамин B3
+191%
Содержит
больше
Витамин B5
+365.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+477.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+104%
Содержит
больше
Витамин B12
+2675%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1643.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+370.5%
Содержит
больше
Вода
+84%
Содержит
больше
Другое
+87.8%
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Содержит
больше
Жиры
+1643.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+370.5%
Содержит
больше
Вода
+84%
Содержит
больше
Другое
+87.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4227.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1191.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Насыщенные жиры:
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
0.258 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4227.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1191.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.1g | 0g |
|
|
| Белки | 3.8g | 17.88g |
|
| Жиры | 12.9g | 0.74g |
|
| Углеводы | 39.1g | 0g |
|
| Калорийность | 285kcal | 83kcal |
|
| Кальций | 12mg | 91mg |
|
| Железо | 1mg | 0.5mg |
|
| Магний | 6mg | 36mg |
|
| Фосфор | 42mg | 234mg |
|
| Калий | 65mg | 259mg |
|
| Натрий | 242mg | 563mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 3.81mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.814mg |
|
| Марганец | 0.128mg | 0.074mg |
|
| Селен | 11.6µg | 42.9µg |
|
| Витамин A | 160IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.84mg |
|
|
| Витамин C | 3.3mg | 3.3mg | |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 0.944mg | 2.747mg |
|
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.997mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.156mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 3.33µg |
|
| Холин | 80.9mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.226mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.727mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.776mg |
|
| Лейцин | 0.292mg | 1.307mg |
|
| Лизин | 0.181mg | 1.386mg |
|
| Метионин | 0.092mg | 0.452mg |
|
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.708mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 53mg | 97mg |
|
| Транс-жиры | 0.014g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.185g | 0.201g |
|
| 0.005g | 0.067g |
|
|
| 0g | 0.101g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.258g |
|
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
56%
Итоговая оценка минералов
20%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины