Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +504.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +532.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1418.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.12µg | 12µg | 495% |
| Натрий | 242mg | 4450mg | 183% |
| Витамин D | 1006IU | 126% | |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Селен | 11.6µg | 73.4µg | 112% |
| Фосфор | 42mg | 254mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.41mg | 29% |
| Белки | 3.8g | 18.5g | 29% |
| Жиры | 12.9g | 25.1g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 6.21g | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 7.148g | 18% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин B3 | 0.944mg | 3.3mg | 15% |
| Холестерин | 53mg | 95mg | 14% |
| Калий | 65mg | 520mg | 13% |
| Углеводы | 39.1g | 0g | 13% |
| Магний | 6mg | 60mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 8.32g | 7% |
| Цинк | 0.28mg | 1.1mg | 7% |
| Медь | 0.042mg | 0.1mg | 6% |
| Марганец | 0.128mg | 6% | |
| Кальций | 12mg | 66mg | 5% |
| Железо | 1mg | 1.4mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 4% | |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 15µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.19mg | 2% |
| Калорийность | 285kcal | 305kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 39.1g | 0g | N/A |
| Витамин A | 43µg | 47µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.092mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +386.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1388.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.4% |