Сравнить продукты Лобия и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +663.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +321% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1935.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +419.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.6mg | 50% |
| Медь | 0.341mg | 0.081mg | 29% |
| Цинк | 2.85mg | 0.14mg | 25% |
| Марганец | 0.482mg | 21% | |
| Витамин C | 0mg | 18.4mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.299mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.052mg | 18% |
| Белки | 8.14g | 1.3g | 14% |
| Фосфор | 120mg | 34mg | 12% |
| Магний | 82mg | 37mg | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 22µg | 5% |
| Калий | 337mg | 499mg | 5% |
| Кальций | 40mg | 3mg | 4% |
| Углеводы | 20.69g | 31.89g | 4% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.686mg | 2% |
| Селен | 2.8µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.069g | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.26mg | 1% |
| Калорийность | 117kcal | 122kcal | 0% |
| Жиры | 0.58g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.143g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +526.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.1% |