Сравнить продукты Лобия и соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +241.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +592.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +433.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +486.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +422.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +535.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2251.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +918.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.341mg | 1.658mg | 146% |
| Железо | 4.58mg | 15.7mg | 139% |
| Витамин B9 | 4µg | 375µg | 93% |
| Марганец | 0.482mg | 2.517mg | 88% |
| Фосфор | 120mg | 704mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 11.255g | 73% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.87mg | 64% |
| Белки | 8.14g | 36.49g | 57% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.874mg | 50% |
| Магний | 82mg | 280mg | 47% |
| Калий | 337mg | 1797mg | 43% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 9.3g | 37% | |
| Жиры | 0.58g | 19.94g | 30% |
| Селен | 2.8µg | 17.8µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.377mg | 26% |
| Кальций | 40mg | 277mg | 24% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Цинк | 2.85mg | 4.89mg | 19% |
| Калорийность | 117kcal | 446kcal | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 2.884g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 4.404g | 11% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.793mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 1.623mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Углеводы | 20.69g | 30.16g | 3% |
| Белок в 100 калориях | 7g | 8.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 144kcal | 122kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 22g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 5.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 20.69g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +709.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +348.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3337.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16838.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4493.9% |