Сравнить продукты Лобстер сырой и Candy bar
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +74.3% |
Содержит больше СеленСелен | +1253.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +189.5% |
Содержит больше КалийКалий | +103.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +11.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +91.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2119.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +139.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +371.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147015.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше ВодаВода | +4959.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4393.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7500.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3498% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.104mg | 153mg | 11761% |
Селен | 63.6µg | 4.7µg | 107% |
Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 10.65g | 69% |
Медь | 1.349mg | 0.774mg | 64% |
Витамин B12 | 1.25µg | 0µg | 52% |
Марганец | 0.056mg | 1.243mg | 52% |
Жиры | 0.75g | 33.7g | 51% |
Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 16.721g | 41% |
Витамин B3 | 1.591mg | 7.922mg | 40% |
Витамин E | 0.87mg | 4.1mg | 22% |
Калорийность | 77kcal | 522kcal | 22% |
Фосфор | 161mg | 308mg | 21% |
Насыщенные жиры | 0.181g | 4.678g | 20% |
Магний | 38mg | 110mg | 17% |
Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
Углеводы | 0g | 47.4g | 16% |
Витамин B9 | 10µg | 75µg | 16% |
Натрий | 423mg | 156mg | 12% |
Витамин B5 | 1.449mg | 0.83mg | 12% |
Витамин B2 | 0.014mg | 0.14mg | 10% |
Железо | 0.26mg | 0.97mg | 9% |
Холин | 70.3mg | 29.4mg | 7% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.1mg | 7% |
Калий | 200mg | 407mg | 6% |
Цинк | 3.53mg | 3.94mg | 4% |
Белки | 16.52g | 15.5g | 2% |
Кальций | 84mg | 78mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 43.3g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
Сахар | 0g | 42.22g | N/A |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
Триптофан | 0.215mg | 0.149mg | 0% |
Треонин | 0.654mg | 0.52mg | 0% |
Изолейцин | 0.723mg | 0.534mg | 0% |
Лейцин | 1.197mg | 0.986mg | 0% |
Лизин | 1.24mg | 0.545mg | 0% |
Метионин | 0.413mg | 0.185mg | 0% |
Фенилаланин | 0.68mg | 0.787mg | 0% |
Валин | 0.741mg | 0.638mg | 0% |
Гистидин | 0.413mg | 0.385mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%

2748%

Итоговая оценка минералов
110%

88%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.497g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах