Сравнить продукты Лобстер сырой и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +675.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +404.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +529.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +614.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +729.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +892.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.349mg | 0.174mg | 131% |
| Селен | 63.6µg | 10.1µg | 97% |
| Холестерин | 127mg | 2mg | 42% |
| Витамин B12 | 1.25µg | 0.5µg | 31% |
| Цинк | 3.53mg | 0.7mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.29mg | 23% |
| Железо | 0.26mg | 2.08mg | 23% |
| Белки | 16.52g | 6.48g | 20% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.28mg | 20% |
| Фосфор | 161mg | 45mg | 17% |
| Марганец | 0.056mg | 0.4mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 3.174g | 14% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 0.92mg | 11% |
| Углеводы | 0g | 32.92g | 11% |
| Витамин B9 | 10µg | 40µg | 8% |
| Холин | 70.3mg | 26.8mg | 8% |
| Жиры | 0.75g | 6.22g | 8% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Калорийность | 77kcal | 206kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 2.184g | 5% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.14mg | 3% |
| Калий | 200mg | 301mg | 3% |
| Кальций | 84mg | 52mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 0.551g | 2% |
| Витамин B3 | 1.591mg | 1.87mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Натрий | 423mg | 454mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 32.92g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Магний | 38mg | 40mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Триптофан | 0.215mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.654mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.723mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.197mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 1.24mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.413mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.68mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.741mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.413mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
28%
Итоговая оценка минералов
110%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.993g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах