Сравнить продукты Лобстер сырой и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25.4%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Фосфор
+235.4%
Содержит
больше
Цинк
+606%
Содержит
больше
Медь
+499.6%
Содержит
больше
Селен
+6966.7%
Содержит
больше
Железо
+580.8%
Содержит
больше
Калий
+160.5%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Марганец
+660.7%
Содержит
больше
Кальций
+25.4%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Фосфор
+235.4%
Содержит
больше
Цинк
+606%
Содержит
больше
Медь
+499.6%
Содержит
больше
Селен
+6966.7%
Содержит
больше
Железо
+580.8%
Содержит
больше
Калий
+160.5%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Марганец
+660.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+42.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+449.2%
Содержит
больше
Витамин A
+168600%
Содержит
больше
Витамин E
+187.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+235%
Содержит
больше
Витамин B2
+1057.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+449.2%
Содержит
больше
Витамин A
+168600%
Содержит
больше
Витамин E
+187.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+235%
Содержит
больше
Витамин B2
+1057.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+675.6%
Содержит
больше
Жиры
+44.2%
Содержит
больше
Другое
+21.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Содержит
больше
Белки
+675.6%
Содержит
больше
Жиры
+44.2%
Содержит
больше
Другое
+21.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+640%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25%
Насыщенные жиры:
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.296 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+640%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.87g |
|
|
| Белки | 16.52g | 2.13g |
|
| Жиры | 0.75g | 0.52g |
|
| Углеводы | 0g | 3.67g |
|
| Калорийность | 77kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.87g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.8g |
|
| Кальций | 84mg | 67mg |
|
| Железо | 0.26mg | 1.77mg |
|
| Магний | 38mg | 26mg |
|
| Фосфор | 161mg | 48mg |
|
| Калий | 200mg | 521mg |
|
| Натрий | 423mg | 46mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.5mg |
|
| Медь | 1.349mg | 0.225mg |
|
| Марганец | 0.056mg | 0.426mg |
|
| Селен | 63.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 4IU | 6748IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 337µg |
|
| Витамин E | 0.87mg | 2.5mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 1.591mg | 1.114mg |
|
| Витамин B5 | 1.449mg | 0.57mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.149mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 62µg |
|
| Витамин B12 | 1.25µg | 0µg |
|
| Холин | 70.3mg | 12.8mg |
|
| Витамин K | 0µg | 310µg |
|
| Триптофан | 0.215mg |
|
|
| Треонин | 0.654mg |
|
|
| Изолейцин | 0.723mg |
|
|
| Лейцин | 1.197mg |
|
|
| Лизин | 1.24mg |
|
|
| Метионин | 0.413mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.68mg |
|
|
| Валин | 0.741mg |
|
|
| Гистидин | 0.413mg |
|
|
| Холестерин | 127mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.011g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.181g | 0.014g |
|
| 0.068g | 0g |
|
|
| 0.102g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 0.04g |
|
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
117%
Итоговая оценка минералов
110%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер сырой дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 377mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.167g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины