Сравнить продукты Лобстер сырой и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +394.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3647.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5783.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +747.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +443.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +439.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +521.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2226.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +292.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.349mg | 0.036mg | 146% |
| Селен | 63.6µg | 116% | |
| Витамин B12 | 1.25µg | 0µg | 52% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 32.9mg | 37% |
| Белки | 16.52g | 0.71g | 32% |
| Цинк | 3.53mg | 0.06mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 6.4g | 26% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 0.233mg | 24% |
| Фосфор | 161mg | 19mg | 20% |
| Натрий | 423mg | 3mg | 18% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Витамин B3 | 1.591mg | 0.295mg | 8% |
| Кальций | 84mg | 17mg | 7% |
| Магний | 38mg | 9mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 15.21g | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.16mg | 5% |
| Фруктоза | 0g | 2.95g | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.067mg | 3% |
| Железо | 0.26mg | 0.14mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 0.136g | 1% |
| Калорийность | 77kcal | 61kcal | 1% |
| Жиры | 0.75g | 0.42g | 1% |
| Марганец | 0.056mg | 0.084mg | 1% |
| Калий | 200mg | 172mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.006mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.81g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 8.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.018mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 0.104g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.215mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.654mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.723mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.197mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 1.24mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.413mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.68mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.741mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.413mg | 0.009mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | 0g | N/A |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
14%
Итоговая оценка минералов
110%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.077g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер сырой дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом витамины