Сравнить продукты Лобстер сырой и Шардоне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +280% |
Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
Содержит больше КалийКалий | +181.7% |
Содержит больше МедьМедь | +33625% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2841.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +794.4% |
Содержит больше СеленСелен | +63500% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +108.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1373.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3120% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Содержит больше БелкиБелки | +23500% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +513.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.85g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.349mg | 0.004mg | 149% |
Селен | 63.6µg | 0.1µg | 115% |
Витамин B12 | 1.25µg | 0µg | 52% |
Холестерин | 127mg | 42% | |
Белки | 16.52g | 0.07g | 33% |
Цинк | 3.53mg | 0.12mg | 31% |
Витамин B5 | 1.449mg | 0.045mg | 28% |
Фосфор | 161mg | 18mg | 20% |
Натрий | 423mg | 5mg | 18% |
Холин | 70.3mg | 13% | |
Витамин B3 | 1.591mg | 0.108mg | 9% |
Кальций | 84mg | 9mg | 8% |
Магний | 38mg | 10mg | 7% |
Витамин E | 0.87mg | 6% | |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.05mg | 4% |
Калий | 200mg | 71mg | 4% |
Марганец | 0.056mg | 0.117mg | 3% |
Витамин B9 | 10µg | 1µg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 2% | |
Насыщенные жиры | 0.181g | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 1% | |
Углеводы | 0g | 2.16g | 1% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
Жиры | 0.75g | 0g | 1% |
Калорийность | 77kcal | 84kcal | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 2.16g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0% | |
Железо | 0.26mg | 0.27mg | 0% |
Сахар | 0g | 0.96g | N/A |
Витамин A | 1µg | 0% | |
Витамин B2 | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
Транс-жиры | 0.011g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.215mg | 0% | |
Треонин | 0.654mg | 0% | |
Изолейцин | 0.723mg | 0% | |
Лейцин | 1.197mg | 0% | |
Лизин | 1.24mg | 0% | |
Метионин | 0.413mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.68mg | 0% | |
Валин | 0.741mg | 0% | |
Гистидин | 0.413mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%

2%

Итоговая оценка минералов
110%

6%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 418mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лобстер сырой дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом витамины