Сравнить продукты Лонган и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +111.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +807.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +576.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1732.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2229.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +62% |
| Содержит больше БелкиБелки | +987.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31230% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 2mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 51% | |
| Жиры | 0.1g | 31.33g | 48% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.568mg | 45% |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 36% | |
| Натрий | 0mg | 731mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 27% | |
| Белки | 1.31g | 14.25g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 23% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 3.25mg | 18% |
| Фосфор | 21mg | 142mg | 17% |
| Цинк | 0.05mg | 1.79mg | 16% |
| Калорийность | 60kcal | 346kcal | 14% |
| Железо | 0.13mg | 1.18mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Медь | 0.169mg | 0.08mg | 10% |
| Углеводы | 15.14g | 0.65g | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.168mg | 2% |
| Кальций | 1mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Магний | 10mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 0.65g | N/A |
| Калий | 266mg | 253mg | 0% |
| Марганец | 0.052mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.411mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
36%
Итоговая оценка минералов
11%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 731mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.27g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лонган дешевле (Разница - $0.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)