Сравнить продукты Лонган и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +166% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1138.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +909.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5637.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1750% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.79g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 1.31g | 75.16g | 148% |
| Витамин C | 84mg | 0mg | 93% |
| Селен | 39.7µg | 72% | |
| Железо | 0.13mg | 5.2mg | 63% |
| Фосфор | 21mg | 260mg | 34% |
| Калорийность | 60kcal | 370kcal | 16% |
| Кальций | 1mg | 142mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0mg | 11% |
| Цинк | 0.05mg | 0.85mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 5% | |
| Калий | 266mg | 100mg | 5% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Жиры | 0.1g | 1.85g | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.1g | 0.6g | 2% |
| Натрий | 0mg | 29mg | 1% |
| Медь | 0.169mg | 0.182mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1% | |
| Углеводы | 15.14g | 13.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 13.19g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
0%
Итоговая оценка минералов
11%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.272g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах