Сравнить продукты Лосось сырая и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +47.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55% |
| Содержит больше СеленСелен | +4462.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4031.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +639.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +686.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +492% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Селен | 36.5µg | 0.8µg | 65% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.104mg | 55% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 2.249mg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Витамин B9 | 25µg | 148µg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.225mg | 29% |
| Марганец | 0.016mg | 0.661mg | 28% |
| Белки | 19.84g | 7.92g | 24% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Медь | 0.25mg | 0.402mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.342g | 15% |
| Фосфор | 200mg | 129mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 1.55mg | 9% |
| Жиры | 6.34g | 0.73g | 9% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.133mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.29mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 17.63g | 6% |
| Калий | 490mg | 332mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0.104g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0.118g | 4% |
| Калорийность | 142kcal | 88kcal | 3% |
| Цинк | 0.64mg | 1mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 37mg | 3% |
| Витамин A | 12µg | 17µg | 1% |
| Натрий | 44mg | 25mg | 1% |
| Магний | 29mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +768.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1922.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +642.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |