Сравнить продукты Лосось сырая и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +83.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +906.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +735% |
| Содержит больше МедьМедь | +778% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +803.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10243.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +640.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.25mg | 2.195mg | 216% |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Железо | 0.8mg | 6.68mg | 74% |
| Марганец | 0.016mg | 1.655mg | 71% |
| Магний | 29mg | 292mg | 63% |
| Жиры | 6.34g | 43.85g | 58% |
| Фосфор | 200mg | 593mg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 23.797g | 54% |
| Цинк | 0.64mg | 5.78mg | 47% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 1.062mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 7.845g | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 7.783g | 31% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.417mg | 31% |
| Селен | 36.5µg | 19.9µg | 30% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.058mg | 25% |
| Калорийность | 142kcal | 553kcal | 21% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.864mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.423mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Углеводы | 0g | 30.19g | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Калий | 490mg | 660mg | 5% |
| Белки | 19.84g | 18.22g | 3% |
| Кальций | 12mg | 37mg | 3% |
| Натрий | 44mg | 12mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Витамин B9 | 25µg | 25µg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1217.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +591.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1031.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209% |