Сравнить продукты Лосось сырая и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +210.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +860.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +481.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +584.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +775.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1263.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1345.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3291.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0.22µg | 123% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 20.639g | 89% |
| Селен | 36.5µg | 3.8µg | 59% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.06mg | 58% |
| Витамин A | 12µg | 407µg | 44% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 1.148mg | 42% |
| Жиры | 6.34g | 29.84g | 36% |
| Медь | 0.25mg | 0.564mg | 35% |
| Кальций | 12mg | 298mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.19mg | 29% |
| Фосфор | 200mg | 375mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.676mg | 23% |
| Натрий | 44mg | 415mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.072mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.709g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 6.808g | 12% |
| Калорийность | 142kcal | 364kcal | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.62mg | 10% |
| Калий | 490mg | 158mg | 10% |
| Холестерин | 55mg | 79mg | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 2µg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Марганец | 0.016mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Белки | 19.84g | 21.58g | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0g | 0.12g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.12g | 0% |
| Магний | 29mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Цинк | 0.64mg | 0.66mg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.589mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.7% |