Сравнить продукты Лосось сырая и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1303.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +617% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1487.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +785.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8988.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.009mg | 62% |
| Селен | 36.5µg | 2.6µg | 62% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 0.495mg | 46% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.188mg | 30% |
| Марганец | 0.016mg | 0.676mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.053mg | 25% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.73g | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Фосфор | 200mg | 128mg | 10% |
| Белки | 19.84g | 15.57g | 9% |
| Витамин B9 | 25µg | 59µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.134mg | 8% |
| Калий | 490mg | 245mg | 7% |
| Цинк | 0.64mg | 1.38mg | 7% |
| Магний | 29mg | 54mg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 1.2mg | 5% |
| Жиры | 6.34g | 2.92g | 5% |
| Кальций | 12mg | 51mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0.346g | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.88g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 1.18g | 2% |
| Натрий | 44mg | 4mg | 2% |
| Медь | 0.25mg | 0.231mg | 2% |
| Калорийность | 142kcal | 119kcal | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.08g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.573mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.695mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 1.181mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.618mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.65mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.443mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +867.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |