Сравнить продукты Лосось сырая и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +390.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1487% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +653.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5283.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1847.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +511.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0.52µg | 111% |
| Селен | 36.5µg | 2.3µg | 62% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.042mg | 60% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 0.146mg | 48% |
| Белки | 19.84g | 3.86g | 32% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.368mg | 26% |
| Медь | 0.25mg | 0.051mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.03mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.113g | 16% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.195mg | 14% |
| Холестерин | 55mg | 12mg | 14% |
| Кальций | 12mg | 146mg | 13% |
| Фосфор | 200mg | 115mg | 12% |
| Калий | 490mg | 183mg | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Углеводы | 0g | 17.75g | 6% |
| Жиры | 6.34g | 3.03g | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 7µg | 5% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 1.886g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0.875g | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Калорийность | 142kcal | 112kcal | 2% |
| Натрий | 44mg | 95mg | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 25µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 17.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Марганец | 0.016mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.105mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +414% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +484.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2146.9% |