Сравнить продукты Лосось сырая и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +278.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +529.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40163.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.38mg | 153mg | 11740% |
| Витамин B12 | 3.18µg | 1.48µg | 71% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.13mg | 53% |
| Натрий | 44mg | 1246mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 9.51g | 39% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 2.673mg | 32% |
| Жиры | 6.34g | 25.39g | 29% |
| Селен | 36.5µg | 22.6µg | 25% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.44mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 11.38g | 23% |
| Медь | 0.25mg | 0.06mg | 21% |
| Фосфор | 200mg | 97mg | 15% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Цинк | 0.64mg | 2.1mg | 13% |
| Калий | 490mg | 163mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.119mg | 9% |
| Калорийность | 142kcal | 311kcal | 8% |
| Железо | 0.8mg | 1.4mg | 8% |
| Белки | 19.84g | 16.37g | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 3µg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 3.12g | 4% |
| Марганец | 0.016mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 12mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.05g | N/A |
| Холестерин | 55mg | 56mg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.52mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +441.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.9% |