Сравнить продукты Лосось сырая и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +341.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2171.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0.14µg | 127% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.107mg | 55% |
| Селен | 36.5µg | 17µg | 35% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 2.384mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 7.473g | 33% |
| Белки | 19.84g | 6.2g | 27% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.406mg | 25% |
| Медь | 0.25mg | 0.088mg | 18% |
| Фосфор | 200mg | 76mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 50.9g | 17% |
| Жиры | 6.34g | 16.4g | 15% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Калорийность | 142kcal | 372kcal | 12% |
| Марганец | 0.016mg | 0.3mg | 12% |
| Витамин B9 | 25µg | 72µg | 12% |
| Калий | 490mg | 111mg | 11% |
| Натрий | 44mg | 304mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 3.079g | 10% |
| Железо | 0.8mg | 1.6mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.265mg | 9% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.324mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 4.797g | 7% |
| Витамин A | 12µg | 62µg | 6% |
| Кальций | 12mg | 72mg | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Холестерин | 55mg | 66mg | 4% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Цинк | 0.64mg | 0.59mg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.3% |