Сравнить продукты Лосось сырая и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +190.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2707.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +217.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1063.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1139.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Селен | 36.5µg | 1.3µg | 64% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.066mg | 58% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 1.938mg | 37% |
| Белки | 19.84g | 2.8g | 34% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.143mg | 30% |
| Железо | 0.8mg | 2.8mg | 25% |
| Углеводы | 0g | 62.5g | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Медь | 0.25mg | 0.086mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.152mg | 18% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.059g | 17% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.428mg | 17% |
| Магний | 29mg | 92mg | 15% |
| Фосфор | 200mg | 113mg | 12% |
| Жиры | 6.34g | 0.6g | 9% |
| Кальций | 12mg | 74mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0.181g | 5% |
| Калорийность | 142kcal | 239kcal | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Калий | 490mg | 628mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 14µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0.272g | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Натрий | 44mg | 28mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 38.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +608.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +956.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1061.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4203.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |