Сравнить продукты Лосось и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
больше
Калий
+178.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+1517.6%
Содержит
больше
Цинк
+114%
Содержит
больше
Медь
+716.3%
Содержит
больше
Марганец
+650%
Одинаковое количество вещества Селен - 44
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
больше
Калий
+178.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+1517.6%
Содержит
больше
Цинк
+114%
Содержит
больше
Медь
+716.3%
Содержит
больше
Марганец
+650%
Одинаковое количество вещества Селен - 44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+85%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+220.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+978.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1349.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+121.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+235.7%
Содержит
больше
Витамин C
+85%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+220.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+978.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1349.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+121.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+235.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+93.9%
Содержит
больше
Вода
+74.8%
Содержит
больше
Жиры
+255%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+281.3%
Содержит
больше
Белки
+93.9%
Содержит
больше
Вода
+74.8%
Содержит
больше
Жиры
+255%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+281.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+442%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+512.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+442%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+512.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.67g |
|
|
| Белки | 22.1g | 11.4g |
|
| Жиры | 12.35g | 43.84g |
|
| Углеводы | 0g | 4.67g |
|
| Калорийность | 206kcal | 462kcal |
|
| Кальций | 15mg | 70mg |
|
| Железо | 0.34mg | 5.5mg |
|
| Магний | 30mg | 13mg |
|
| Фосфор | 252mg | 200mg |
|
| Калий | 384mg | 138mg |
|
| Натрий | 61mg | 697mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.92mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.12mg |
|
| Селен | 41.4µg | 44µg |
|
| Витамин A | 230IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 69µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 1.14mg |
|
|
| Витамин D | 526IU |
|
|
| Витамин D | 13.1µg |
|
|
| Витамин C | 3.7mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 8.045mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 1.475mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.647mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 34µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 2.8µg | 9.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.248mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.969mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 1.018mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 1.796mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 2.03mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.654mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.863mg | 0.567mg |
|
| Валин | 1.139mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.651mg | 0.303mg |
|
| Холестерин | 63mg | 150mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.397g | 14.45g |
|
| 1.457g | 0g |
|
|
| 0.69g | 0g |
|
|
| 0.17g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.181g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.553g | 0.84g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
110%
138%
Итоговая оценка минералов
44%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лосось содержит меньше вещества Натрий (Разница - 636mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лосось содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лосось содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.053g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лосось более богат микроэлементом витамины