Сравнить продукты Лук-батун и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Кальций
+3372.2%
Содержит
больше
Железо
+1654.1%
Содержит
больше
Магний
+3247.8%
Содержит
больше
Калий
+430.7%
Содержит
больше
Цинк
+1015.4%
Содержит
больше
Медь
+771.4%
Содержит
больше
Марганец
+3038.7%
Содержит
больше
Селен
+1133.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 52
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Кальций
+3372.2%
Содержит
больше
Железо
+1654.1%
Содержит
больше
Магний
+3247.8%
Содержит
больше
Калий
+430.7%
Содержит
больше
Цинк
+1015.4%
Содержит
больше
Медь
+771.4%
Содержит
больше
Марганец
+3038.7%
Содержит
больше
Селен
+1133.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 52
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+98%
Содержит
больше
Витамин K
+692.6%
Содержит
больше
Витамин E
+880.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1685.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+320.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3525%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+98%
Содержит
больше
Витамин K
+692.6%
Содержит
больше
Витамин E
+880.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1685.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+320.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3525%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+942.6%
Содержит
больше
Белки
+226.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1144.3%
Содержит
больше
Другое
+461.4%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+942.6%
Содержит
больше
Белки
+226.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1144.3%
Содержит
больше
Другое
+461.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.061
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.061
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.1g | 73.18g | ||
Белки | 1.9g | 6.21g | |
Жиры | 0.4g | 0.3g | |
Углеводы | 6.5g | 80.88g | |
Калорийность | 34kcal | 306kcal | |
Сахар | 2.18g | 2.97g | |
Клетчатка | 2.4g | 7.7g | |
Кальций | 18mg | 625mg | |
Железо | 1.22mg | 21.4mg | |
Магний | 23mg | 770mg | |
Фосфор | 49mg | 52mg | |
Калий | 212mg | 1125mg | |
Натрий | 17mg | 102mg | |
Цинк | 0.52mg | 5.8mg | |
Медь | 0.07mg | 0.61mg | |
Марганец | 0.137mg | 4.3mg | |
Селен | 0.6µg | 7.4µg | |
Витамин A | 1160IU | 0IU | |
Витамин E | 0.51mg | 5mg | |
Витамин C | 27mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.222mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.202mg | |
Витамин B5 | 0.169mg | 3.018mg | |
Витамин B6 | 0.072mg | 0.303mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 580µg | |
Витамин K | 193.4µg | 24.4µg | |
Триптофан | 0.021mg | ||
Треонин | 0.074mg | ||
Изолейцин | 0.081mg | ||
Лейцин | 0.113mg | ||
Лизин | 0.095mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.061mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.033mg | ||
Насыщенные жиры | 0.067g | 0.061g | |
0.087g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
61%
75%
Итоговая оценка минералов
17%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Agar ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Agar дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах