Лук-батун или креветка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +441.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
| Белки | 1.9g | 23.98g | 44% |
| Медь | 0.07mg | 0.379mg | 34% |
| Витамин C | 27mg | 30% | |
| Фосфор | 49mg | 237mg | 27% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Цинк | 0.52mg | 1.64mg | 10% |
| Железо | 1.22mg | 0.51mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.072mg | 6% | |
| Марганец | 0.137mg | 0.033mg | 5% |
| Кальций | 18mg | 70mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Магний | 23mg | 39mg | 4% |
| Натрий | 17mg | 111mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.169mg | 3% | |
| Калорийность | 34kcal | 99kcal | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Углеводы | 6.5g | 0.2g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калий | 212mg | 259mg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.079g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3150% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1162.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.4% |